Q. 부모가 작으면 아이도 작을 수밖에 없나요?

부모 키로 계산하는 예측치에는 폭이 있습니다. 같은 부모에게서도 여러 센티미터의 범위가 나오고, 그 범위 안에서 어디에 놓이는지는 자라는 동안의 조건이 정합니다. 유전이 출발선을 정한다면 조건은 그 안에서의 위치를 정하는 셈입니다.

실제로 영향을 주는 것은 대단한 것이 아닙니다. 깊이 자는 시간이 충분한지, 끼니를 거르지 않고 단백질이 들어가는지, 몸을 쓰는 시간이 있는지입니다. 성장호르몬은 깊은 잠에서 많이 나오기 때문에 늦게 자는 습관이 몇 년 이어지면 그만큼 손해가 쌓입니다.

관리의 목표는 이 범위의 위쪽으로 갈 수 있도록 조건을 정리하는 것입니다. 유전을 넘어서겠다고 약속드리는 것이 아니라, 지금 놓치고 있는 것이 있는지 찾아 채우는 일입니다.