Q. 갱년기 증상과 화병은 어떻게 구분하나요?

가장 큰 차이는 열이 오르는 방식입니다. 갱년기의 열은 특별한 계기 없이 갑자기 올라와 얼굴과 목으로 번지고 땀이 난 뒤 가라앉습니다. 화병의 열은 특정한 상황이나 감정이 앞서고, 가슴이 답답하고 치미는 느낌이 함께 오는 경우가 많습니다. 그래서 언제 시작되는지를 들어 보면 방향이 잡힙니다.

시기도 다릅니다. 갱년기 증상은 월경 주기의 변화와 함께 나타나고, 화병은 나이와 무관하게 오래 쌓인 상황이 배경이 됩니다. 다만 두 가지가 겹쳐 있는 경우가 흔합니다. 갱년기로 예민해진 상태에서 오래 눌러 온 감정이 함께 올라오는 식입니다.

정신건강의학과 치료를 받고 계셔도 병행할 수 있습니다. 어느 쪽이 지금 더 크게 작용하고 있는지를 나눠 보고 순서를 정합니다.