건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
숨 쉴 때마다 옆구리가 결린다면 — 담결림과 늑간신경통, 이렇게 다릅니다
숨 쉴 때, 몸 돌릴 때만 결리면 근육, 가만히 있어도 화끈거리면 신경 쪽입니다. 담결림과 늑간신경통을 가르는 기준, 대상포진 초기와 기침 골절 갈래, 자가 점검과 홈케어까지 정리했습니다.
어깨가 하루아침에 들 수 없이 아프다면 — 석회성건염, 오십견과 이렇게 다릅니다
하루 이틀 사이에 극심해진 어깨 통증은 오십견과 원인이 다를 수 있습니다. 석회성건염과 오십견·회전근개를 가르는 기준, 자가 점검, 급성기에 하지 말아야 할 것까지 정리했습니다.
손가락 마디가 아프고 아침에 뻣뻣하다면 — 퇴행성 관절염과 류마티스, 이렇게 갈립니다
손가락 마디 통증은 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염으로 갈립니다. 아침에 뻣뻣한 시간, 아픈 마디의 위치, 좌우 대칭 세 가지로 나누는 법과 집에서 하는 자가 점검을 정리했습니다.
MRI는 깨끗한데 엉덩이부터 다리가 저리다면 — 이상근증후군, 디스크와 이렇게 다릅니다
허리 MRI는 깨끗한데 엉덩이와 다리가 저리다면 이상근증후군일 수 있습니다. 디스크·협착증과 갈리는 지점, 집에서 해보는 자가 점검 세 가지, 반복되는 이유를 정리했습니다.
목보다 팔이 더 아프다면 — 목디스크, 눌린 신경 위치부터 찾습니다
목디스크는 목 통증보다 팔·손 저림으로 먼저 드러나는 경우가 흔합니다. 저린 손가락 위치로 눌린 마디를 좁히는 법과 집에서 하는 확인, 한방 치료의 순서를 정리했습니다.
엉덩이가 아픈데 허리 때문일까요? — 고관절 통증과 허리에서 온 통증, 이렇게 구분합니다
엉덩이 통증은 허리에서 내려온 것인지, 엉덩이 옆 힘줄 문제인지, 고관절 관절 자체의 문제인지에 따라 해야 할 일이 달라집니다. 아픈 위치와 동작 제한으로 나누는 방법을 정리했습니다.
하루 종일 서서 일하면 왜 발부터 아플까요? — 서서 일하는 분들의 발·무릎·허리 통증
한자리에 오래 서 있으면 종아리 펌프가 멈추고 발 아치가 지칩니다. 발에서 시작한 통증이 무릎과 허리로 올라가는 이유, 족저근막염 감별, 그리고 가게를 비우지 않고 할 수 있는 관리 여섯 가지를 정리했습니다.
대상포진 발진은 다 나았는데 통증만 남았다면 — 대상포진 후 신경통, 지금 시기가 중요합니다
대상포진이 지나간 뒤 남는 통증은 피부가 아니라 신경이 상한 것입니다. 담 결림과 구분하는 네 가지 특징, 집에서 해보는 자가 점검, 생활 관리를 정리했습니다.
등이 결리고 날개뼈 사이가 뻐근하다면 — 단순 담 결림과 다른 원인, 이렇게 구분합니다
등과 날개뼈 사이 통증은 근막통증, 흉추 후관절, 자세, 몸 안쪽에서 옮겨온 통증 네 갈래로 나뉩니다. 숨쉬기와 팔 위치, 눌러보기로 확인하는 법과 생활 관리를 정리했습니다.
턱에서 딱 소리가 나고 입이 잘 안 벌어진다면 — 턱관절 장애, 관절과 근육 중 어디일까요
턱관절 장애는 관절원판 문제인 관절형과 저작근 긴장인 근육형으로 나뉩니다. 아픈 위치와 시점으로 구분하는 법, 집에서 하는 자가 점검 세 가지, 생활 관리를 정리했습니다.
갑자기 허리를 삐끗했다면 — 단순 요추 염좌와 급성 디스크, 이렇게 갈립니다
갑자기 허리를 삐끗했다면 처음 사흘이 회복 속도를 좌우합니다. 요추 염좌와 급성 디스크 감별, 집에서 하는 자가 점검, 냉·온찜질 순서와 홈케어까지 부산 경희미르애한의원이 정리했습니다.
머리가 지끈지끈, 매번 진통제만? — 긴장성 두통과 편두통, 원인이 다릅니다
반복되는 두통, 매번 진통제로 버티고 계신가요? 긴장성 두통과 편두통, 목에서 오는 두통까지 원인별 차이와 한방 관리법을 알려드립니다.