건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
기침·재채기에 소변이 샌다면 — 요실금, 복압성·절박성·혼합형·넘침 요실금 이렇게 갈립니다
기침이나 재채기, 웃을 때 소변이 새면 복압성, 갑자기 급해진 뒤 새면 절박성, 둘이 함께면 혼합형 요실금입니다. 소변이 시원하게 나오지 않는데 조금씩 새는 넘침 요실금은 미루지 말고 확인해야 합니다. 갈래를 구분하는 방법, 집에서 해 보는 배뇨 일기, 출산과 갱년기 뒤에 심해지는 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
자궁근종이 있는데 지켜보자는 말을 들었다면 — 크기·자리·생리량으로 이렇게 나눠서 봅니다
자궁근종은 30대 이후 여성에게 흔히 발견되는 근육 혹으로 대부분 암과 관계가 없으며, 지켜볼지 치료할지는 크기 하나보다 자리, 생리량, 소변과 아랫배의 압박감, 임신 계획을 함께 보고 정합니다. 근종의 세 가지 자리, 지켜봐도 되는 경우와 상의가 필요한 신호, 결과지 읽는 법, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
생리통이 해마다 심해진다면 — 자궁내막증과 자궁선근증, 자궁근종과 이렇게 갈립니다
처음부터 있던 생리통과 달리 몇 년 사이 점점 심해지는 생리통은 자궁 밖에서 자라는 자궁내막증이나 자궁 근육 안으로 파고든 자궁선근증 같은 원인이 숨어 있을 수 있어, 진통제를 늘리기 전에 초음파로 원인부터 확인하는 것이 순서입니다. 두 질환의 차이, 자궁근종과의 구분, 검사, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
다낭성 난소 증후군이라고 들었다면 — 진단 기준, 체중, 마른 다낭성까지 이렇게 봅니다
다낭성 난소 증후군은 드문 배란, 남성 호르몬이 높은 신호, 초음파의 다낭성 난소 모양 가운데 두 가지 이상이 있고 다른 원인이 없을 때 진단하며, 체중과 상관없이 생길 수 있고, 월경 주기를 되찾는 데는 체중 숫자보다 혈당과 인슐린이 흔들리지 않게 하는 생활이 바탕이 됩니다. 진단 기준, 월경이 늦어질 때의 다섯 갈래, 마른 다낭성, 월경 기록, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
생리 2주 전쯤 아랫배 한쪽이 콕콕 찌른다면 — 배란통, 생리통·자궁내막증·난소 낭종·맹장염과 이렇게 갈립니다
생리와 생리 사이 한가운데 무렵 아랫배 한쪽이 몇 시간에서 하루 이틀 아프다가 가라앉는다면 배란통일 가능성이 높고, 배란통 자체는 흔한 반응이지만 매달 일상을 멈출 만큼 아프거나 생리통과 겹친다면 골반의 순환과 몸의 조건을 함께 살펴볼 때입니다. 배란통이 언제 어디가 아픈지, 생리통·자궁내막증·난소 낭종·맹장염과 가르는 법, 달력에 적어 확인하는 다섯 가지, 유독 심한 분이 있는 이유, 간기울결·한응·어혈·신허로 보는 한의학의 시각과 배란은 그대로 둔 채 통증을 줄이는 치료, 아랫배 데우기부터 시작하는 여섯 가지를 정리했습니다.
손발이 늘 차고 가을만 되면 더 시리다면 — 수족냉증, 레이노·갑상선·빈혈·혈관 문제와 이렇게 갈립니다
손발이 찬 것은 대부분 몸이 체온을 지키려고 손발로 가는 피를 먼저 줄이는 반응이 지나치게 예민해진 상태이고, 그 뒤에 레이노 현상·갑상선·빈혈·혈관 문제가 숨어 있는지를 먼저 가린 다음 몸의 조건에 맞춰 데우는 순서로 다루어야 오래 갑니다. 수족냉증이 무엇이고 왜 손발부터 차가워지는지, 색 변화·추위 전반·한쪽만 찬 경우로 레이노 현상·갑상선기능저하·빈혈·말초 혈관 문제를 가르는 법, 집에서 확인하는 다섯 가지, 해마다 가을이면 다시 시작되는 이유, 양허·혈허·기체·어혈로 나눠 보는 한의학의 시각과 뜸·침·한약의 순서, 목·손목·발목 세 곳을 덮는 것부터 시작하는 여섯 가지를 정리했습니다.
생리 때마다 머리가 아프고 진통제도 잘 안 듣는다면 — 월경 두통(월경 편두통), 배란기·생리 전·생리 중·생리 후 시기에 따라 원인이 갈립니다
생리를 앞뒤로 찾아오는 두통은 여성호르몬이 급하게 떨어지는 시기에 뇌혈관과 통증 신경이 예민해져 생기는 것이고, 배란기·생리 전·생리 중·생리 후 가운데 어느 때 오는지에 따라 원인과 다스리는 길이 다르기 때문에, 진통제가 덜 듣는다면 약을 늘리기 전에 두통이 오는 날짜부터 가려야 합니다. 월경 편두통이 왜 길고 진통제가 덜 듣는지, 시기별 네 갈래를 함께 오는 증상으로 가르는 법, 월경 일기 세 주기로 확인하는 법, 매달 반복되고 심해지는 이유(진통제 과용·잠·카페인·흔들린 주기), 경행두통을 혈허·간울·어혈·담습으로 나눠 보는 한의학의 시각과 침·한약, 월경 일기부터 시작하는 여섯 가지를 정리했습니다.
생리 일주일 전만 되면 붓고 짜증 나고 단 것이 당긴다면 — 생리전증후군(PMS), 호르몬 탓만이 아니라 몸의 조건에 따라 유형이 갈립니다
생리 전 일주일 안팎에 붓기와 가슴 통증, 짜증과 우울감, 단 것에 대한 식탐이 반복되고 생리가 시작되면 며칠 안에 사라진다면 생리전증후군입니다. 호르몬의 오르내림은 누구나 같은데 그 변화를 얼마나 크게 받는지는 몸의 조건에 따라 갈립니다. 생리 전에 늘어난 1에서 2kg이 지방이 아니라 물인 이유, 생리 뒤에도 증상이 이어질 때 봐야 할 다른 원인, 증상 일기 두 주기로 확인하는 법, 한의학의 네 유형(간기울결·비허습담·혈허·신허)과 치료 방향, 생리 열흘 전부터 집에서 시작하는 여섯 가지를 정리했습니다.
생리가 자꾸 늦어지거나 건너뛴다면 — 생리불순, 원인부터 나눠서 봅니다
생리 주기가 흔들릴 때는 어떻게 불규칙한지부터 나눠야 합니다. 스트레스와 수면, 급격한 체중 변화, 다낭성난소증후군 등 네 가지 갈래와 검사가 먼저인 기준을 정리했습니다.
임신이 잘 안 될 때, 한의원에서는 무엇을 하나요? — 검사 순서부터 몸의 조건까지
한방 난임 관리는 임신을 시켜 드리는 치료가 아니라 몸의 조건을 정리하는 일입니다. 검사 시점(1년, 35세 이상은 6개월)과 부부가 함께 받아야 하는 이유, 원인 네 갈래, 시술 병행 원칙까지 정리했습니다.
갱년기에 어지럽고 귀가 울린다면 — 호르몬 변화가 균형 감각까지 흔듭니다
갱년기 어지럼과 이명은 귀만의 문제가 아닙니다. 에스트로겐 감소가 혈관 조절·자율신경·속귀 혈류에 미치는 영향과 유형별 감별, 한방 관리를 정리했습니다.
생리통, 매달 진통제로 버티는 게 최선일까요? — 유형별 원인과 한방 치료 정리
매달 진통제로 버티는 생리통, 검사가 먼저인 신호와 한의학의 유형별(기체혈어·한습·기혈허약) 치료, 생활 관리까지 부산 경희미르애한의원이 정리했습니다.