건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
자고 일어났더니 한쪽 얼굴이 움직이지 않는다면 — 구안와사(안면마비), 첫 두 주가 중요합니다
구안와사(말초성 안면신경마비)는 찬바람보다 바이러스 재활성화와 면역 저하가 주된 배경입니다. 중풍과 구분하는 이마 확인법, 첫 두 주가 중요한 이유, 눈 보호와 회복기 주의점까지 정리했습니다.
맥주 한두 캔인데 살이 안 빠진다면 — 술이 다이어트를 멈춰 세우는 진짜 이유
술이 다이어트를 막는 건 열량 때문만이 아닙니다. 몸이 알코올부터 태우는 동안 지방 연소가 멈추고, 야식·수면·부기의 연쇄가 이어집니다. 여름 술자리를 위한 현실적인 음주 가이드까지 정리했습니다.
대상포진 발진은 다 나았는데 통증만 남았다면 — 대상포진 후 신경통, 지금 시기가 중요합니다
대상포진이 지나간 뒤 남는 통증은 피부가 아니라 신경이 상한 것입니다. 담 결림과 구분하는 네 가지 특징, 집에서 해보는 자가 점검, 생활 관리를 정리했습니다.
아이가 밥을 안 먹어요 — 여름 지나고 입맛이 안 돌아온다면
아이가 밥을 안 먹는 이유는 여름철 소화력 저하, 간식과 음료로 채워진 배, 몸의 다른 원인 세 갈래로 나뉩니다. 집에서 확인하는 다섯 가지와 개학 전 생활 관리를 정리했습니다.
등이 결리고 날개뼈 사이가 뻐근하다면 — 단순 담 결림과 다른 원인, 이렇게 구분합니다
등과 날개뼈 사이 통증은 근막통증, 흉추 후관절, 자세, 몸 안쪽에서 옮겨온 통증 네 갈래로 나뉩니다. 숨쉬기와 팔 위치, 눌러보기로 확인하는 법과 생활 관리를 정리했습니다.
장염은 나았다는데 속이 계속 불편하다면 — 여름 배탈 후 회복이 더딘 이유
장염이 나은 뒤에도 속이 불편한 것은 장 점막이 회복되는 과정입니다. 회복이 더딘 네 가지 이유와 식사 복귀 3단계, 회복기에 조심할 것들을 정리했습니다.
턱에서 딱 소리가 나고 입이 잘 안 벌어진다면 — 턱관절 장애, 관절과 근육 중 어디일까요
턱관절 장애는 관절원판 문제인 관절형과 저작근 긴장인 근육형으로 나뉩니다. 아픈 위치와 시점으로 구분하는 법, 집에서 하는 자가 점검 세 가지, 생활 관리를 정리했습니다.
휴가 다녀와서 2kg 늘었다면 — 부기일까요, 살일까요
휴가 직후 늘어난 체중은 대부분 지방이 아니라 수분입니다. 부기와 지방을 구분하는 신호, 자가 점검 네 가지, 2주 안에 되돌리는 생활 관리를 정리했습니다.
갑자기 허리를 삐끗했다면 — 단순 요추 염좌와 급성 디스크, 이렇게 갈립니다
갑자기 허리를 삐끗했다면 처음 사흘이 회복 속도를 좌우합니다. 요추 염좌와 급성 디스크 감별, 집에서 하는 자가 점검, 냉·온찜질 순서와 홈케어까지 부산 경희미르애한의원이 정리했습니다.
요즘 부쩍 기운이 없고 의욕이 안 난다면 — 남성 갱년기, 나이 탓만은 아닙니다
기운도 의욕도 예전 같지 않다면 남성 갱년기일 수 있습니다. 단순 피로와 다른 네 가지 신호, 자가 점검, 놓치기 쉬운 다른 원인과 한방 관리까지 부산 경희미르애한의원이 정리했습니다.
환절기마다 꼭 한 번 앓고 지나가시나요? — 여름 냉방이 남긴 면역 저하부터입니다
환절기 감기와 비염이 매년 반복되는 이유는 일교차가 아니라 여름 냉방·찬 음식으로 누적된 면역 저하입니다. 원인과 자가 점검, 홈케어, 한방 관리를 정리했습니다.
갱년기에 어지럽고 귀가 울린다면 — 호르몬 변화가 균형 감각까지 흔듭니다
갱년기 어지럼과 이명은 귀만의 문제가 아닙니다. 에스트로겐 감소가 혈관 조절·자율신경·속귀 혈류에 미치는 영향과 유형별 감별, 한방 관리를 정리했습니다.