건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
추석 앞두고 부모님 보약, 한사코 마다하신다면 — 거절 뒤에 있는 세 가지 이유
추석에 부모님께 보약을 해드리려다 손사래를 맞으셨다면. 마다하시는 세 가지 이유와 각각의 대응, 드시던 약과 겹치는지 확인하는 방법, 연휴 전 준비 일정까지 정리했습니다.
귀울림에 어지럼이나 먹먹함이 같이 온다면 — 이명·난청·어지럼이 겹칠 때
이명에 어지럼이나 먹먹함이 겹치면 확인해야 할 범위가 달라집니다. 동반 증상 조합별로 어디부터 가야 하는지, 며칠 안이 중요한 경우는 언제인지 나눠서 정리했습니다.
이명이 반년 넘게 이어진다면 — 만성 이명, 지금 시점에 할 수 있는 것
반년을 넘긴 이명은 목표부터 달라집니다. 소리의 크기보다 소리를 의식한 시간이 먼저 줄어듭니다. 만성 이명의 치료 경과와 예후를 가르는 조건, 오래됐어도 청력검사가 먼저인 이유를 정리했습니다.
용두산공원 아래, 거동이 불편하신 부모님 협착증 침 치료 — 걷는 거리를 줄여 모시고 오는 길
용두산공원 아래에서 거동이 불편하신 부모님의 척추관협착증 침 치료를 찾으신다면. 걷는 거리를 최소로 줄인 오시는 길(자갈치역 3번 출구 지하 직결·엘리베이터·휠체어·주차)과, 침 치료가 실제로 하는 일을 기전과 함께 정리했습니다.
양치를 해도 입냄새가 남는다면 — 입 안 문제일까, 속에서 올라오는 걸까
입냄새의 대부분은 입 안에서 만들어지지만, 양치와 스케일링을 해도 그대로라면 코와 편도, 위와 소화기, 입마름까지 갈래가 나뉩니다. 네 갈래 감별과 집에서 하는 확인법을 정리했습니다.
밤마다 다리가 아프다는 아이 — 성장통일까요, 다른 신호일까요
성장통은 저녁과 밤에만 아프고, 양쪽 다리가 번갈아 아프고, 아침이면 말짱한 것이 보통입니다. 성장통다운 모습과 확인이 필요한 신호를 나누고 집에서 하는 확인법까지 정리했습니다.
척추관협착증, 수술 없이 어디까지 좋아질 수 있을까요? — 걷는 거리로 목표를 잡는 보존 치료 로드맵
척추관협착증은 사진 속 협착 정도와 통증이 비례하지 않습니다. 수술을 보류하셨다면 걷는 거리를 목표로 침·약침·추나·한약을 단계적으로 쓰는 보존 치료 로드맵과 걷기 요령을 정리했습니다.
종아리 아래 힘줄이 뻐근하고 부었다면 — 아킬레스건염, 족저근막염과 이렇게 다릅니다
발뒤꿈치 위쪽 힘줄이 뻐근하다면 대부분 아킬레스건염입니다. 힘줄 중간부와 부착부, 족저근막, 종아리 근육을 아픈 자리로 나누는 법과 파열을 놓치지 않는 확인, 집에서 하는 관리까지 정리했습니다.
공진단, 언제 어떻게 드시면 좋을까요? — 복용 시간과 기간, 보관까지
공진단은 아침 공복에 한 알씩 따뜻한 물과 함께 천천히 씹어 드시는 것이 기본입니다. 복용 시간과 개수, 기간, 냉장 보관 요령과 함께 드셔도 되는 것까지 진료실에서 많이 받는 질문 위주로 정리했습니다.
귀에서 소리가 계속 들린다면 — 이명, 원인부터 나눠서 봅니다
주위는 조용한데 귀에서 소리가 들린다면, 귀가 소리를 내는 것이 아니라 소리를 듣는 길에 생긴 변화를 뇌가 소리로 인식하는 것에 가깝습니다. 이명을 다섯 갈래로 나누고, 집에서 확인하는 법과 치료·관리까지 정리했습니다.
가을만 되면 입맛이 도는 이유 — 식욕이 늘어나는 계절, 이렇게 넘깁니다
가을에 식욕이 느는 것은 의지가 약해져서가 아니라 계절 변화에 몸이 반응하는 방식입니다. 이유 세 가지와 여름 정체기와의 차이, 진짜 배고픔을 가리는 법, 가을 식탁 관리까지 정리했습니다.
숨 쉴 때마다 옆구리가 결린다면 — 담결림과 늑간신경통, 이렇게 다릅니다
숨 쉴 때, 몸 돌릴 때만 결리면 근육, 가만히 있어도 화끈거리면 신경 쪽입니다. 담결림과 늑간신경통을 가르는 기준, 대상포진 초기와 기침 골절 갈래, 자가 점검과 홈케어까지 정리했습니다.