건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
귀에서 소리가 계속 들린다면 — 이명, 원인부터 나눠서 봅니다
주위는 조용한데 귀에서 소리가 들린다면, 귀가 소리를 내는 것이 아니라 소리를 듣는 길에 생긴 변화를 뇌가 소리로 인식하는 것에 가깝습니다. 이명을 다섯 갈래로 나누고, 집에서 확인하는 법과 치료·관리까지 정리했습니다.
가을만 되면 입맛이 도는 이유 — 식욕이 늘어나는 계절, 이렇게 넘깁니다
가을에 식욕이 느는 것은 의지가 약해져서가 아니라 계절 변화에 몸이 반응하는 방식입니다. 이유 세 가지와 여름 정체기와의 차이, 진짜 배고픔을 가리는 법, 가을 식탁 관리까지 정리했습니다.
숨 쉴 때마다 옆구리가 결린다면 — 담결림과 늑간신경통, 이렇게 다릅니다
숨 쉴 때, 몸 돌릴 때만 결리면 근육, 가만히 있어도 화끈거리면 신경 쪽입니다. 담결림과 늑간신경통을 가르는 기준, 대상포진 초기와 기침 골절 갈래, 자가 점검과 홈케어까지 정리했습니다.
아이 녹용 보약, 정말 살찌고 머리 나빠질까요? — 오해 세 가지와 먹이기 좋은 시기
녹용을 먹으면 살찐다, 머리가 나빠진다, 성조숙증이 온다 — 근거가 뚜렷하지 않은 오해입니다. 녹용이 맞는 아이와 미루는 경우, 소화력을 먼저 보는 이유, 가을 환절기 앞 복용 시기까지 정리했습니다.
머리 감을 때 빠지는 머리카락이 부쩍 늘었다면 — 가을 탈모, 다 같은 탈모가 아닙니다
가을이면 머리카락이 부쩍 많이 빠집니다. 대부분은 두세 달 전 몸의 소모가 시차를 두고 나타나는 휴지기 탈모입니다. 세 갈래 감별 기준과 자가 점검, 가을 두피 관리까지 정리했습니다.
새벽에 깨서 다시 잠들지 못한다면 — 자다 깨는 불면, 원인부터 나눠서 봅니다
밤이 선선해졌는데도 새벽에 깨는 잠이 계속된다면 깨우는 원인이 따로 있는 것입니다. 자다 깨는 불면의 원인 다섯 갈래와 학습된 각성, 다시 잠드는 연습을 정리했습니다.
어깨가 하루아침에 들 수 없이 아프다면 — 석회성건염, 오십견과 이렇게 다릅니다
하루 이틀 사이에 극심해진 어깨 통증은 오십견과 원인이 다를 수 있습니다. 석회성건염과 오십견·회전근개를 가르는 기준, 자가 점검, 급성기에 하지 말아야 할 것까지 정리했습니다.
건강검진에서 '만성 위염' 소견을 받으셨다면 — 결과지의 위염, 다 같은 위염이 아닙니다
내시경 결과지의 '만성 위염'은 대부분 관리의 문제이지만, 표재성·위축성·장상피화생은 의미가 다릅니다. 단계별로 읽는 법과 증상이 따로 노는 이유, 생활 관리까지 정리했습니다.
감기는 나았는데 기침만 3주째라면 — 오래가는 기침, 원인이 다릅니다
기침이 3주를 넘겼다면 감기 기침이 아닙니다. 감염 후 기침·코에서 넘어온 기침·기도 과민·역류 네 갈래로 나누는 법과, 심한 시간대로 원인을 좁히는 자가 점검을 정리했습니다.
간헐적 단식, 저한테도 맞을까요? — 잘 맞는 분과 오히려 힘든 분
간헐적 단식은 언제 먹느냐를 정하는 방법이지 무엇을 얼마나 먹느냐를 대신하지 못합니다. 잘 맞는 분과 오히려 힘든 분을 나누고, 굶는 시간보다 중요한 세 가지를 정리했습니다.
손가락 마디가 아프고 아침에 뻣뻣하다면 — 퇴행성 관절염과 류마티스, 이렇게 갈립니다
손가락 마디 통증은 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염으로 갈립니다. 아침에 뻣뻣한 시간, 아픈 마디의 위치, 좌우 대칭 세 가지로 나누는 법과 집에서 하는 자가 점검을 정리했습니다.
먹는 약이 있는데 한약을 같이 먹어도 될까요? — 처방 전에 확인하는 것들
드시는 약이 있어도 한약을 못 드시는 경우는 많지 않습니다. 처방 전에 특히 확인하는 세 가지 약, 복용 간격을 두는 이유, 내원 전 준비물을 정리했습니다.