건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
옆구리가 아프다면 움직일 때만인지부터 — 왼쪽·오른쪽 옆구리 통증, 허리 옆 근육·요로결석·신우신염·대상포진 이렇게 갈립니다
옆구리 통증은 움직일 때만 아프고 편한 자세가 있다면 허리 옆 근육을, 어떤 자세로도 편하지 않거나 열이 함께 나면 요로결석과 신우신염을 먼저 생각합니다. 띠 모양으로 따갑다면 대상포진, 식사나 술 뒤라면 담낭과 췌장도 살핍니다. 갈래를 구분하는 방법, 집에서 해 보는 확인, 바로 진료가 필요한 신호, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
엉덩이·엉치가 한쪽만 아프다면 — 엉덩이 통증, 천장관절·이상근증후군·좌골 염증·허리디스크와 이렇게 갈립니다
엉덩이와 엉치 통증은 손가락 하나로 아픈 자리를 짚어 보면 갈래가 나뉩니다. 엉치 보조개 아래면 천장관절, 엉덩이 한가운데 깊은 곳이면 이상근증후군, 앉는 뼈면 좌골 주변 염증, 발까지 저리면 허리디스크를 먼저 생각합니다. 그날 응급실이 필요한 신호, 검사는 괜찮은데 계속 아픈 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
앞가슴을 누르면 아프고 숨 쉴 때 찌릿하다면 — 늑연골염(가슴벽 통증), 심장·역류성 식도염·늑간신경통·대상포진과 이렇게 갈립니다
가슴뼈 옆을 누르면 평소 아프던 통증이 살아나고 숨을 깊게 쉬거나 몸통을 돌릴 때 심해진다면 갈비뼈 연골 주변에 염증이 생긴 늑연골염일 가능성이 높습니다. 협심증·역류성 식도염·늑간신경통·대상포진과 구분하는 방법, 바로 119가 필요한 신호, 통증이 쉽게 낫지 않는 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
새끼손가락과 약지가 저리다면 — 팔꿈치터널증후군, 목디스크·흉곽출구증후군·손목터널증후군과 이렇게 갈립니다
새끼손가락과 약지 반쪽이 저리고 팔꿈치를 굽히고 있을 때 심해진다면 팔꿈치 안쪽에서 척골신경이 눌리는 팔꿈치터널증후군일 가능성이 높습니다. 저린 자리로 목디스크·흉곽출구증후군·손목 쪽 원인과 구분하는 방법, 바로 진료가 필요한 신호, 저림이 쉽게 낫지 않는 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
목이 뻣뻣해지면 머리가 붕 뜨듯 어지럽다면 — 경추성 어지럼증, 이석증·전정신경염·메니에르병과 이렇게 갈립니다
목덜미와 어깨가 굳는 날 머리가 멍하고 몸이 흔들리는 듯 어지럽고, 목을 풀면 덜해진다면 목에서 비롯된 경추성 어지럼증일 가능성이 높습니다. 경추성 어지럼증의 모양, 이석증·전정신경염·메니에르병·기립성 어지럼과의 구분, 바로 진료가 필요한 신호, 목이 굳으면 어지러운 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
양쪽 발끝이 양말을 신은 듯 저리고 화끈거린다면 — 말초신경병증, 허리 디스크·협착증·지간신경종·하지정맥류와 이렇게 갈립니다
양쪽 발끝에서 똑같이 시작된 저림과 화끈거림, 둔한 느낌이 몇 달에 걸쳐 위로 올라온다면 팔다리 끝으로 가는 가느다란 신경이 상한 말초신경병증일 가능성이 높습니다. 말초신경병증의 모양, 허리 디스크·척추관 협착증·지간신경종·하지정맥류와의 구분, 바로 진료가 필요한 신호, 저림이 오래가는 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
쪼그려 앉았다 일어선 뒤 무릎이 걸리고 아프다면 — 반월상연골판 파열, 인대 손상·퇴행성 관절염과 이렇게 갈립니다
쪼그려 앉거나 무릎을 비튼 뒤로 무릎 안쪽이나 바깥쪽 관절 틈이 콕 집히듯 아프고 다음 날 붓거나 걸렸다 풀리는 느낌이 든다면, 무릎 관절 사이 연골판이 찢어진 반월상연골판 파열일 가능성이 높습니다. 파열의 모양, 십자인대·측부인대 손상·퇴행성 관절염·거위발건염과의 구분, 바로 진료가 필요한 신호, 낫는 데 오래 걸리는 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
뒷머리가 전기 오듯 찌릿하고 두피까지 쓰라리다면 — 후두신경통, 긴장성 두통·경추성 두통과 이렇게 갈립니다
뒷머리에서 정수리 쪽으로 몇 초씩 전기가 흐르듯 찌르는 통증이 반복되고 그 자리 두피가 스치기만 해도 아프다면, 목뒤에서 머리로 올라가는 신경이 자극받는 후두신경통일 가능성이 높습니다. 후두신경통의 모양, 긴장성 두통·경추성 두통·편두통·두피 대상포진과의 구분, 바로 진료가 필요한 신호, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
몸 한쪽이 화끈거리고 옷만 스쳐도 쓰라리다면 — 대상포진 초기, 담결림·디스크·내장 통증과 이렇게 갈립니다
몸 한쪽에만 띠처럼 이어지는 화끈거림과 따끔거림, 옷이 스칠 때 유난히 쓰라린 피부 통증이 며칠 이어진다면 물집이 보이기 전이라도 대상포진의 초기일 수 있습니다. 초기에 나타나는 모습, 담결림과 디스크, 내장에서 오는 통증과의 구분, 물집이 올라오면 서두를 일, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
자고 일어나 목이 안 돌아간다면 — 목 담(급성 사경), 목디스크·근막통과 이렇게 갈립니다
자고 일어나 목이 한쪽으로 돌아가지 않는 목 담(급성 사경)은 잠자는 동안 목 근육이 굳고 목뼈 사이 작은 관절이 걸린 경우가 대부분이라 며칠에서 한두 주 안에 풀리는 경우가 많지만, 팔 저림이나 열과 두통, 다친 뒤의 통증이 있다면 다른 원인부터 확인해야 합니다. 목 담이 생기는 이유, 바로 확인할 목, 다섯 갈래, 되풀이되는 이유, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
손목 새끼손가락 쪽이 아프다면 — TFCC 손상, 힘줄염·척골 충돌·골절과 이렇게 갈립니다
손목 새끼손가락 쪽 통증은 손목 뼈 사이의 쿠션인 삼각섬유연골복합체(TFCC)가 닳거나 찢어진 경우가 가장 흔하지만, 같은 자리에 힘줄염과 척골 충돌, 넘어진 뒤의 골절도 생기므로 어떤 동작에서 아픈지와 다친 적이 있는지부터 가려야 합니다. 이 통증이 생기는 이유, 바로 확인해야 하는 손목, 다섯 갈래, 마우스 자세, 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
발목을 접질렸다면 — 발목 염좌, 인대 파열·골절·고위 염좌·아킬레스건 손상과 이렇게 갈립니다
발목을 접질린 직후 네 걸음 이상 디딜 수 있고 복숭아뼈 뒤쪽 끝과 새끼발가락 쪽 발등 뼈를 눌러도 아프지 않다면 인대가 늘어난 발목 염좌일 가능성이 크고, 첫 2주 동안 붓기를 다스리며 아프지 않은 범위에서 일찍 움직이는 것이 회복의 순서입니다. 접질린 발목 안에서 생기는 일, 바로 병원에 가야 할 발목의 기준, 인대 파열·골절·고위 염좌·아킬레스건 손상과 가르는 법, 첫 2주에 할 일과 피할 일, 근상과 염좌로 보는 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.